Belakangan ini, masyarakat Indonesia merasakan hawa panas yang begitu menyengat. Cuaca yang panas ini bukan tanpa alasan, melainkan dipicu oleh faktor peralihan musim. Menghadapi suhu yang lebih ekstrem, beberapa daerah mengalami panas yang lebih parah dibandingkan yang lain. Berdasarkan pantauan dari Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), berikut adalah daftar kota-kota terpanas di Indonesia pada bulan Mei 2024.

 

1. Tangerang Selatan, Banten

Tangerang Selatan, atau biasa disingkat Tangsel, menduduki peringkat pertama sebagai kota dengan suhu tertinggi di Indonesia. Menurut Balai Besar Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika Wilayah II, suhu di Tangsel mencapai 36 derajat Celsius. Ini menjadikannya kota terpanas dalam daftar kali ini. Warga Tangsel pun harus beradaptasi dengan suhu yang mencapai puncaknya, mengubah rutinitas harian dan lebih banyak menghabiskan waktu di dalam ruangan dengan pendingin udara.

 

2. Kapuas Hulu, Kalimantan Barat

Kapuas Hulu juga termasuk dalam daftar kota terpanas. Berdasarkan laporan dari Stasiun Meteorologi Pangsuma, suhu di Kapuas Hulu mencapai 35,9 derajat Celsius pada periode 7-8 Mei 2024. Kota ini memang dikenal sering mengalami suhu tinggi, dan bulan ini tidak terkecuali. Dengan kondisi ini, warga setempat harus berhati-hati terhadap risiko dehidrasi dan heatstroke.

 

3. Kertajati, Majalengka

Selanjutnya, Kertajati di Majalengka mencatat suhu hingga 35,4 derajat Celsius menurut laporan Stasiun Meteorologi Kertajati. Kota ini semakin sering muncul dalam daftar kota-kota panas di Indonesia, terutama selama masa peralihan musim. Penduduk lokal dianjurkan untuk mengurangi aktivitas luar ruangan selama puncak panas siang hari.

 

4. Sintang, Kalimantan Barat

Sintang, yang juga berada di Kalimantan Barat, mengalami suhu mencapai 35,2 derajat Celsius sebagaimana dicatat oleh Stasiun Meteorologi Tebelian. Kota ini harus menghadapi tantangan suhu tinggi yang dapat mempengaruhi kesehatan masyarakat serta infrastruktur.

 

5. Kota Jakarta

Ibu kota Indonesia, Jakarta, tidak luput dari daftar ini. Stasiun Meteorologi Kemayoran mencatat suhu di Jakarta mencapai 35,0 derajat Celsius. Penduduk Jakarta sudah terbiasa dengan cuaca panas, namun suhu kali ini terasa lebih menyengat. Peningkatan suhu ini membuat banyak orang berusaha mencari tempat yang lebih sejuk dan meningkatkan penggunaan alat pendingin udara.

 

6. Kota Semarang, Jawa Tengah

Semarang, ibu kota Jawa Tengah, juga mengalami suhu panas yang sama dengan Jakarta, yakni 35,0 derajat Celsius. Berdasarkan laporan dari Stasiun Klimatologi Jawa Tengah, warga Semarang pun harus mencari cara untuk bertahan dari teriknya matahari.

 

7. Kota Ketapang, Kalimantan Barat

Ketapang di Kalimantan Barat mengalami suhu mencapai 35,0 derajat Celsius, menurut pengamatan Stasiun Meteorologi Rahadi Oesman. Kota ini adalah salah satu dari beberapa kota di Kalimantan Barat yang merasakan panas yang ekstrem bulan ini. Kondisi ini mengharuskan penduduk untuk lebih waspada dan menjaga kesehatan mereka dari dampak negatif suhu tinggi.

 

8. Nanga Pinoh, Kalimantan Barat

Nanga Pinoh juga berada dalam daftar kota dengan suhu tinggi. Berdasarkan catatan dari Stasiun Meteorologi Nanga Pinoh, suhu di daerah ini mencapai 35,0 derajat Celsius. Warga Nanga Pinoh harus menyesuaikan diri dengan cuaca panas yang terus berlanjut ini.

 

9. Kota Sampit, Kalimantan Tengah

Sampit, yang terletak di Kalimantan Tengah, mencatat suhu mencapai 34,8 derajat Celsius menurut pemantauan Stasiun Meteorologi H. Asan. Suhu yang mendekati 35 derajat ini mengharuskan warga untuk lebih banyak beristirahat dan menghindari aktivitas berat selama puncak panas.

 

10. Kota Surabaya, Jawa Timur

Di urutan terakhir dalam daftar ini adalah Surabaya, Jawa Timur. Berdasarkan laporan dari Stasiun Meteorologi Maritim Tanjung Perak, suhu panas di Surabaya mencapai 34,8 derajat Celsius. Sebagai kota metropolitan, Surabaya juga harus menghadapi tantangan panas yang dapat mempengaruhi kesehatan dan produktivitas penduduknya.

 

Penyebab Suhu Panas di Indonesia

Fenomena cuaca panas yang melanda Indonesia pada bulan Mei ini bukan disebabkan oleh gelombang panas (heatwave) seperti yang terjadi di wilayah Asia lainnya. Menurut Kepala BMKG, Dwikorita Karnawati, suhu panas ini dipengaruhi oleh pemanasan permukaan yang terjadi akibat pembentukan awan dan curah hujan yang berkurang. Kondisi seperti ini biasa terjadi saat peralihan dari musim hujan ke musim kemarau.

 

Selama masa peralihan musim ini, cuaca cerah di pagi hari diikuti oleh pertumbuhan awan dan peningkatan suhu udara. Pada sore hari menjelang malam, sering kali terjadi hujan. Berdasarkan pengamatan BMKG, hingga awal Mei 2024, hanya sekitar 8% wilayah Indonesia yang telah memasuki musim kemarau. Wilayah-wilayah tersebut termasuk sebagian Aceh, Sumatera Utara, Sulawesi Tengah, Maluku Utara, Pangandaran di Jawa Barat, dan bagian utara Riau.

 

Sementara itu, sebagian besar wilayah Jawa, Sumatera, Sulawesi Selatan, Maluku, Nusa Tenggara, dan Papua bagian timur diperkirakan akan memasuki musim kemarau dalam satu bulan ke depan. Peralihan musim ini mempengaruhi kondisi cuaca di seluruh Indonesia, menyebabkan suhu tinggi di beberapa kota.

 

Menghadapi Panas Ekstrem

Untuk menghadapi suhu yang sangat panas ini, ada beberapa langkah yang dapat diambil oleh masyarakat:

 

1. Tetap Terhidrasi: Pastikan untuk minum banyak air untuk menghindari dehidrasi.
2. Menghindari Aktivitas Berat: Kurangi aktivitas fisik di luar ruangan selama puncak panas siang hari.
3. Menggunakan Pakaian Ringan: Kenakan pakaian yang ringan dan berwarna terang untuk membantu menjaga tubuh tetap dingin.
4. Menggunakan Alat Pendingin: Manfaatkan kipas angin atau pendingin udara untuk menjaga suhu dalam ruangan tetap nyaman.
5. Berlindung dari Matahari: Gunakan pelindung seperti topi atau payung saat harus berada di luar ruangan.
6. Menyemprotkan Air: Menyemprotkan air pada wajah atau tubuh bisa membantu menurunkan suhu tubuh.

Dengan langkah-langkah tersebut, diharapkan masyarakat dapat lebih nyaman menghadapi cuaca panas yang melanda Indonesia pada bulan Mei ini. Tetap waspada dan selalu prioritaskan kesehatan dalam situasi cuaca ekstrem.